氢在人体中的功能中，最重要的是保持其水分。由于水由两个氢键和一个氧（H2O）组成，负责人体细胞的吸收，因此这是可能的。
氢是人体所有液体中存在的一种元素，可以使毒素和废物在其中运输和消除。
它还负责确保关节保持润滑，免疫系统健康并能够执行其功能。
氢是最普遍存在于宇宙中的元素，确认了90％的现有原子。
通常，当我们提到氢的用途时，我们是在谈论军事武器和汽车工业。然而，众所周知，氢是对生命存在起着根本作用的元素。
换句话说，氢存在于遍布地球的所有地方以及所有活着的生物中，因此，可以说氢的重要性在于生命的起源。
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氢及其功能
氢是元素周期表中第一个也是最轻的元素，它是一种主要以气态存在的元素。同样，已知它是一种无味的元素，它缺乏气味和颜色，并且高度易燃。
它是一个巨大的元素，通常在整个宇宙中都可以发现，尽管在地球大气中可以少量的形式发现它。
但是，当与其他元素结合使用时，会大量发现。这样，氢构成了世界上现有原子的大约90％。
它最重要的功能不仅对人体而且对构成宇宙的所有身体都取决于构成我们所知的构成行星和部分宇宙的大部分物质的形成。
另一方面，水是人类赖以生存的最重要和必要的元素，它由两部分氢和一个氧（H2O）组成。水是生存在地球上任何形式的生命所必需的基本资源。
氢不仅存在于水中，而且是地球上所有生物和人类赖以生存的某些矿物质的一部分。
氢循环与水循环密切相关。
可以这样说，氢对于人类来说是必不可少的，因为氢是与之相关的所有生命有机体的一部分，并且以氢为食。
通过这种方式，我们可以在糖，蛋白质，淀粉和脂肪等物质中找到氢，这些物质是人类饮食中不可或缺的，并且是其生存所必需的。
另一方面，会引起现代世界普遍使用的某些能源的化合物（例如石油和天然气）也是其中的一部分（Advameg，2017）。
无限能源
除了氢所具有的众多功能之外，氢还使人类生活和我们所知道的生活发展成为可能。
氢作为无限量的清洁和可持续能源具有巨大的潜力。这样，它们已在汽车工业中得到了使用。
氢作为替代能源的使用非常吸引人，但是，它非常昂贵，这就是为什么氢的使用不常见并且在许多经济体中其应用变得不可行的原因。
但是，它仍然被认为是未来最重要的能源之一。
当前，科学家和组织正在进行研究，以降低将其用作清洁无限的能源以减少温室效应的成本（Johnston，2016年）。
人类的身体
水
人体使用氢的最重要方式之一是水。
由氢的两个部分组成的这种流体对人体至关重要，因为它占氢的60％。这意味着所有体液均部分由氢粒子组成（Anne Marie Helmenstine，2017）。
多亏了氢原子，人体细胞才能保持水分，毒素和废物可以从体内消除，营养物质可以输送到需要它们的细胞，关节保持润滑，人体免疫系统可以保持健康并保护身体免受潜在有害外部物质的伤害（Wingerd，2014年）。
能源
氢在体内能量产生中也起着基本作用。为了使身体正常运转，它必须具有三磷酸腺苷（ATP）形式的能量。
人体通过食用富含碳水化合物的食物来获取能量。摄入这些物质后，人体会利用酶将食物分解为更基本的物质，例如葡萄糖。
这些化合物随后通过β氧化和糖酵解过程分解为更简单的颗粒，从而生成体内的乙酰CoA，然后将其分解为氢，氧和碳（Sun，Ohta和Nakao，2015年）。
通过这种方式，氢离子可以被运输到细胞的线粒体，在那里它将被用来产生ATP并为整个身体提供能量（SHERWOOD，2009）。
老化
一些专家认为，氢可以减缓人体的衰老过程。
人们认为，人体组织的衰老是由称为自由基的物质引起的。在人体的许多组织中，氢气存储在储层中。
这种氢保护我们免受自由基可能造成的损害。不幸的是，随着年龄的增长，这些沉积物变干，使组织暴露于自由基的影响下，并暴露出老年的可见影响（Helmenstine，2015）。
参考文献
- Advameg，I.（2017年）。科学澄清。从氢气获得：scienceclarified.com。
- Anne Marie Helmenstine，P.（2017年3月15日）。Thoughtco。从人体的元素组成获得：thoughtco.com。
- Helmenstine，A.（2015年5月20日）。科学笔记。取自人体中的元素及其作用：sciencenotes.org。
- 约翰斯顿，我（2016年8月5日）。独立。取自人体是由什么制成的？：dependent.co.uk。
- SHERWOOD，C。（2009年10月21日）。摘自氢在体内的使用方式？：livestrong.com。
- Sun，X.，Ohta，S.，&Nakao，A.（2015年）。氢分子生物学和医学。纽约：施普林格。
- 温格德·B（2014）。人体：解剖学和生理学的概念。巴尔的摩：Wolters Kluwer。