- 文化影响
- 成功是相对的
- 对离开牛群的恐惧-拒绝获胜者
- 失败的案例
- 如何克服对失败的恐惧?
- 1-专注于收益并接受失败
- 2改变心态
- 3设定明确的目标
- 4-增加您的成就动机
- 5,缺乏动力避免失败
- 6-奖励自己作为演员
- 7-避免找借口
- 8-做一些你可能会失败的事情
- 9-习惯被批评
如果您害怕失败,那么即使您不需要付出太多努力,您也将破坏自己并阻止实现困难的目标或其他任何事情。因此,重要的是要学习如何克服对失败的恐惧。在本文中,我将告诉您。
失败实际上是一种观点。对于更积极思考的人来说,失败并不是要尝试任何困难或新的事情,而要接受中等或以下的中等或更坏的评估。
如果您害怕失败,那么您会在一生中以各种方式展示它。一些日常的例子是:
- 您不会因为害怕失败而尝试学习更多。
- 您不要试图要求加薪或升级工作,因为您认为自己会被看不起或被解雇。
- 您没有报名参加网球课,因为您认为自己做错了。
- 您不必担心无法成功就与自己喜欢的人交往。
- 您不会开始自己的生意,因为您害怕打自己和其他人的想法不好。
- 您之所以不会出国旅行,是因为您相信其他国家已经被外国人所饱和,并且找不到工作。
因此,它出现在生活的不同领域:
- 经济:不冒改善“财务健康”的风险。
- 个人/亲戚关系:不要冒个人成长或结识更好的伙伴的风险。
- 专业:不要冒险寻求更好的职位或改进培训。
文化影响
在西班牙和拉丁美洲,人们特别担心失败,人们倾向于承担很少的风险。现实情况是,它加强了遵循标记的路径,而不是去寻找其他鲜为人知或承担更大风险的道路。
父母鼓励孩子完成学位,硕士学位,博士学位,另一职业,找工作,参加竞争性考试为国家工作是完全正常的。这非常好,尽管我认为也应该鼓励他们冒险。
如果您的父母祝贺您通过了考试,那是正常的。如果您有鼓励您冒险的父母,请留下您的评论,因为您将是例外,我对您的观点很感兴趣。
另一方面,例如,伟大的企业家并不倾向于欣赏。相反,它们被拒绝了。很难看到一个年轻人欣赏比尔·盖茨,沃伦·巴菲特或史蒂夫·乔布斯。我指的是这些人,因为他们是创造就业的人,而就业才是使国家经济增长的原因。
听到典型的人说:
- “我不需要太多生活,我可以安居乐业。”
- “雄心勃勃会导致贪婪,这很糟糕。”
- “那些是造成所有问题的人。”
- «广为人知,我不冒险冒险»
- “富人之所以有钱,是因为他们剥削他人。”
最终,文化极大地影响了人们对失败的看法。如果鼓励冒险,冒险的机会就更大。如果冒险或失败会受到惩罚,那么有人冒险会更加困难。
成功是相对的
为什么在西班牙和拉丁美洲有些人讨厌成功这个词?事实是我无法给出确切的解释。我认为这是自我的一种自卫机制。“由于我没有冒险和努力,所以我批评那些寻求成功的人。”
但是,对我来说似乎完全荒唐。称它为成功,实现目标,成功或其他,但对我而言,定义很明确:
它可能是足球队的一员,在公司中升迁,变得有钱,有一个好人……如果您不认识自己爱她,就会找借口来解释为什么不追求他们。
对离开牛群的恐惧-拒绝获胜者
我将通过一个简单的示例向您解释:
在许多其他情况下,您会发现:
- 如果您得到晋升,您的同事可能会给您带来不好的印象。
- 如果您是一家公司的总裁,人们可能会发现任何借口批评您。
- 如果有“大团队”签约,留在小团队中的队友可能会批评您。
普遍的心态是批评成功或取得巨大成就的人,而不是欣赏他。如果您想拥有优势或帮助自己,请保持聪明:佩服那些成就您想要成就的人。
这样,您将倾向于向他们学习,“遵循他们的道路”。
失败的案例
- 世界上最富有的人之一理查德·布兰森(Richard Branson)辍学了。
- 沃伦·巴菲特(Warren Buffet)是世界第二富豪,但遭到哈佛大学的拒绝。
- 迈克尔·乔丹(Michael Jordan)从高中队被解雇了,因为他的教练认为他没有足够的技能。
如何克服对失败的恐惧?
1-专注于收益并接受失败
如果您害怕每件事都失败,那么肯定还没有找到足以激发您动力的东西。
您需要将注意力集中在开始做某事时将获得的收益上。您还必须知道避免风险。这是明智地冒险。
另一方面,尝试接受失败的发生和不可避免的失败。
2改变心态
如果您采用以下思维方式,那么您在世界上的行为方式将永远改变。
如果您认为没有失败该怎么办?如果您认为失败是成功的方式怎么办?您可能会认为您从一切中学到了什么,即使您设定了目标却没有实现,您仍会学到。
这种思维方式会使您放弃的可能性大大降低。这是信念的改变。
想象一下正在准备40公里马拉松的劳尔:
- 第一年:已提出,但未达到20公里。但是他认为:“这使我意识到我必须训练更多。”
- 第二年:提出来,仅达到30公里。但请思考:“我训练得更好,但我必须不断改善饮食和训练。”
- 第三年:全长。
如果这个男孩在第一年就想到:“我对此并不擅长,我的遗传学就无法应付”,那么他将放弃第一年。
3设定明确的目标
实际上,我们的所有行为都是针对目标的,尽管大多数人并不了解目标或将其写下来。
如果您要吃饭,那么您的目标就是吃饭。如果您去网球课,您的目标将是打网球。如果您外出,您的目标将是调情或玩乐。
因此,要实现您想要的目标,请了解您真正想要的目标,并设置特定的目标和明确的目标。
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4-增加您的成就动机
成就动机是实现通常较为困难的目标的动机。例如,具有较高成就动机的学生会获得更高的成绩。
与那些害怕失败的人不同,他们有更高的志向,尽管经历失败也能坚持更长的时间,并且努力更长。
反过来,具有较高成就动机的学生倾向于选择在任务上表现出色的同伴,而那些害怕失败的人则倾向于与他们有关系的同伴。
5,缺乏动力避免失败
您没听错他们说的话:避免失败的动力不足。还是一样,就是你不喜欢不失败。
从研究中知道,具有较高成就动机和避免失败动机的学生的特征是,在经历某些失败时会更有动力。
实际上,轻松成功会降低您的动力。他们寻找一些困难的挑战,在放弃任务之前努力工作,并与那些表现突出的同龄人隔离。
成就动机低,避免失败的动机高的学生,其特点是只受到成功而不是失败的激励,他们寻找简单或过分困难的任务,因为他们很快就会疲倦,因为他们没有恒心。他们还会寻找友好但不脱颖而出的同伴。
6-奖励自己作为演员
当您真正采取行动并冒险失败时,给自己一个奖励。
例如,如果您要在公共场合发表演讲,给自己一个奖励(攻击您的东西;例如一块巧克力棒),并振作起来(“您做得好,努力”)。
7-避免找借口
极大地阻碍您实现困难目标的事情是借口。
它们是我们对自己的生活感到满意的诠释。但是,它们极为不利。
问题是,如果您没有意识到它们,后来又将它们视为借口,那么您将永远无法摆脱束缚您的能力。
如果您认为生活中想要的东西不取决于您,而发生在您身上的坏事取决于其他人或无法控制的因素,那么就不可能取得成就。
例子:
- 我不去体育馆,因为这是我的身体,是我的遗传。
- 我的父母有责任把事情弄糟。
- 我对此不好。
- 我不喜欢学习,我很无聊。
- 我不知道如何与他在一起,我可以越来越少地接受他。但是我想要。
8-做一些你可能会失败的事情
不失败的唯一方法是什么都不做。要取得成功,就必须冒险失败。
实际上,您总是有失败的机会,尽管随着您的目标变得越来越容易,几率会降低。
要获得成功,您必须有失败的机会。而且难度越大,您跌倒的可能性就越大,但是您始终可以站起来。
9-习惯被批评
如果您做任何新的事情,您将不得不习惯被批评。总会有人去做。
如果您在公司中公开自己的项目,他们会批评您。如果您也发表意见。如果您也有所成就。
不寻求批准实际上是一个好习惯,因为那样一来,您往往会按照自己的意愿去做。
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