的内源性抑郁症是情绪特征在于情绪低落的病症没有发生这种情况，由于任何外部原因。相反，引起问题的压力源于个人。它可以是认知的也可以是生物学的。
这是一种相对罕见的抑郁症。患有这种疾病的人通常在血清素回路或其他类型的神经递质方面存在问题；尽管有时原因与更多的非理性信念或其他心理问题有关。
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由于内源性抑郁症的原因尚不明确，因此有时可能难以诊断和治疗。通常，患有这种疾病的人会开始出现症状而没有任何明显的原因。这与由特定事件触发的反应性抑郁相反。
世界各地的心理学家使用的最新诊断手册已不再区分外源性和内源性抑郁症，将它们全部诊断为“重度抑郁症”。
但是，了解这种疾病的特征，其后果和可能的解决方案可能会很有用。
病征
内源性抑郁的症状与其他类型的情绪障碍的症状非常相似。与其他问题的主要区别在于，此问题的出现没有明显的外部原因，而不是由于特定的压力事件引起的。
持续情绪低落
患有内源性抑郁症的人在一天中的大部分时间和很长一段时间内都感到极为悲伤和绝望。这种悲伤超出了日常的简单情绪，更是使人伤残。
例如，有这个问题的人常常有非理性的信念；例如，他们认为自己的处境永远不会改善，他们总是会感到痛苦，并且他们无能为力。哭泣，不断的抱怨，痛苦和绝望也很频繁。
在最极端的情况下，可能会出现有关自杀甚至自杀念头的反复思考。也就是说，该人考虑自己想过自己的生活，并详细考虑如何执行此操作。
对有趣的活动缺乏兴趣
沮丧情绪最重要的变化之一是，该人感到无法享受以前给他带来的乐趣。
例如，他们经常放弃自己的嗜好，对性失去兴趣，并显着降低其活动水平。
因此，最常见的情况是患有内源性抑郁症的人只专注于不需要付出很大努力并立即获得回报的任务。例如看电视，上网，喝酒或吃不健康的食物。
通常，这种症状还会导致该人对他们的社交关系不再感兴趣。一般而言，患有内源性抑郁症的人极有可能面临孤立，没有支持者的危险。
缺乏动力和精力
除了对娱乐性活动失去兴趣之外，内源性抑郁症患者也常常不愿意尝试实现自己的目标。
他们常常感到不知所措，仿佛无处不在。他们发现实现目标甚至设定目标非常困难。
另一方面，这些人通常会感到极度疲劳和精力不足，这使他们更加难以专注于日常工作。您的注意力和专注力也会受到这种疾病的负面影响。
食欲和睡眠方式的变化
当出现内源性抑郁症时，生命功能也会受到影响。在食物摄入方面，患有这种疾病的人可以大幅度增加进食量，或者几乎完全失去食欲。
梦也有类似的事情发生。有些患有这种类型的抑郁症的人有严重的睡眠问题，晚上几乎无法休息。另一方面，其他人的睡眠要比平常多得多，但仍会疲劳。
身体上的不适
最后，患有内源性抑郁症的人会遭受各种身体疼痛。最常见的是头痛，背痛，胃部不适或肌肉酸痛。
种类
一些专家将纯粹的生物学原因（例如某种神经递质的缺乏）引起的内源性抑郁与因思维方式改变而引起的内源性抑郁区别开来。
但是，最常见的是，患有这种疾病的人的思维和大脑化学成分都会发生变化。实际上，这两个因素似乎直接相关。
因此，如今通常不区分不同类型的内源性抑郁症。而是，它们都被平等地诊断，并且不同患者之间的唯一真正区别是被认为是最有帮助的治疗方法。
原因
与大多数精神障碍一样，尚不清楚导致内源性抑郁症发展的原因。通常，认为没有导致它的单一因素，但是它是不同情况的结合。
内源性抑郁的原因可能是遗传，生物学，心理或环境因素。尽管通常在发生这种疾病时，它们全部或多或少都会存在。
遗传因素
与家人进行的一些调查表明，所有类型的抑郁症都有很强的遗传成分。但是对于那些不是由外部因素引起的情况尤其如此。
因此，从出生开始，有些人似乎更倾向于发展这种情绪障碍。
例如，已知的简单事实是，拥有近来一生遭受某种抑郁症的近亲也大大增加了遭受该问题困扰的机会。
生物因素
今天，我们知道大脑中产生的称为神经递质的物质会对我们的感觉产生巨大影响。
在内源性抑郁症中，其中一些的水平发生改变，这可能是解释大多数症状的基本因素。
在所有存在的神经递质中，与抑郁症发作最相关的是5-羟色胺和多巴胺。当这两种物质中的任何一种以少于正常水平的量存在于大脑中时，通常会出现类似于该疾病的症状。
我们还知道，体内某些物质（例如睾丸激素或维生素D）含量低可能是某些内源性抑郁症的原因。
但是，需要更多的研究来确切地了解它们如何影响。
心理因素
任何情绪障碍的主要原因之一就是人的思维方式。几十年来，众所周知，自我对话对我们的感觉有很大的影响。
实际上，一些研究表明，它甚至可以改变我们的大脑化学。
因此，某些思维方式使内源性抑郁症的可能性更大。例如，相信事情永远不会好转，或者不断反思自己的问题，这种信念会随着时间的流逝而导致这种心理障碍。
另一方面，某些个性特征也会影响此问题的出现。在所有这些中，与抑郁症最密切相关的一种可能是神经质。
这是那些情绪比平常更强大，更易波动的人所共有的一个特征。
其他特征，如缺乏适应力，悲观情绪甚至内向，可能会导致一生中内源性抑郁症的发作。
环境因素
最后，某些生活方式使内源性抑郁症的发生更有可能。这类最重要的因素是久坐的生活方式，不良的饮食习惯，缺乏睡眠，工作压力或缺乏足够的社会支持。
通常，这些因素不足以单独导致精神障碍。但是，如果存在任何其他原因，它们可能会增加一个人遭受其中一个痛苦的机会。
后果
情绪障碍可能会对遭受痛苦的人的生活质量造成毁灭性影响。对于内源性抑郁症，这些后果可能特别严重。
因为这种疾病的原因是内在的，所以如果不解决，该人可能会在整个生存过程中遭受反复发作的抑郁发作。
这通常会对不同领域产生非常负面的影响，例如工作，人际关系甚至健康。
当一个人患有内源性抑郁症时，他实际上无法享受周围的环境。另外，这些人通常无法独自解决问题，因此他们经常需要寻求某种专业帮助来改善生活质量。
在最严重的情况下，后果可能包括诸如各种成瘾（例如，酗酒或赌博），丧失社会经济地位（在失去工作或收入来源的情况下）甚至自杀等问题。 。
治疗方法
内源性抑郁的原因主要是内部原因，而不是与人的生活中的事件有关。
即使这样，在这方面的所有调查都已经证实，这种精神障碍对与其他类似问题相同的治疗反应完美。
基本上，可以采用四种方法来缓解内源性抑郁症患者的症状并改善其生活质量：生活方式改变，药物治疗，心理治疗和电抽搐治疗。一个或另一个的选择将取决于症状的严重程度和患者的特征。
生活方式的改变
患有内源性抑郁症的人可以采取的最佳行动之一是改变他们的某些习惯，并用更有能力的习惯代替。某些生活方式比其他生活方式更容易导致情绪障碍。
因此，经常进行体育锻炼，暴露于阳光下以增加血液中的维生素D水平，形成良好的社会支持圈，健康饮食和良好睡眠等活动可以使轻度情绪低落和正常的。
药物
治疗内源性抑郁症时的另一种选择是使用某种类型的精神药物来改变大脑的化学性质并使之恢复正常。
对于这种心理障碍，药物治疗似乎比对类似疾病更有效，这支持了其原因主要是内部原因的假设。
长期抑郁症最有效的药物是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
他们的工作方式是通过增加大脑中这种神经递质的水平，从而减轻该疾病的大多数症状。
心理治疗
一些心理疗法似乎在对抗内源性抑郁症方面非常有效。具体而言，最有用的方法已被证明是认知行为疗法以及接受和承诺疗法。
两者都通过帮助人们改变思维方式而起作用，以使症状逐渐减轻直至消失。这种方法通常与药物治疗相结合以达到最佳效果。
电惊厥疗法
最后，使用电极向大脑施加小的电击的技术似乎在改变思维模式和改变引起内源性抑郁的神经递质水平方面特别有效。
近年来，这种类型的治疗已发展很多，并且对患者没有任何危险。实际上，许多专家认为，在解决此类问题时，将来它将是最佳选择之一。
参考文献
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