该cynophobia或狗恐惧症是一种心理疾病，其特征害怕狗的，既不合理和持续时间。这些动物不仅仅让他们感到不舒服，这对于许多人来说可能是正常的。
相反，恐狼症患者对狗的恐惧非常强烈，这会干扰他们的日常生活。当他们遇到其中一种动物时，通常会出现呼吸困难，头晕，焦虑或对可能的危险的不合理观念之类的症状。
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恐高症（Cinophobia）被归类为特定的恐怖症，这是一种影响大约8％人口的心理疾病。目前尚不清楚有多少人遭受这种特殊的恐惧。但是在DSM-5（心理学中使用的诊断手册）中已经提到足够了。
取决于恐惧症患者的生活，这可能是轻微的烦恼，也可能是严重的问题，使他们无法进行日常活动。在本文中，我们将检查最常见的症状以及可能的原因和治疗方法。
病征
恐狼症的症状与其他任何特定的恐惧症的症状相同，当人在狗面前时，甚至只是在想到其中的一种动物时。根据DSM-V，诊断这种疾病的标准如下。
对狗的持续恐惧
这个人每次见到其中一只都会对这些动物产生非理性的恐惧。无论您处于何种特定情况，相同的症状都会持续出现。
焦虑
狗在患者附近的出现，甚至只是在思考其中的一种动物，都会自动使患者感到强烈的焦虑感。最常见的一些是胸部压力，呼吸困难，头晕或头痛。
非理性
恐高症患者非常清楚，他们对狗的恐惧无法从逻辑上加以解释。他们意识到这是一种非理性的恐惧。但他们无能为力。
实际上，通常任何合理化这些动物之一的存在都不会带来任何危险的尝试只会使个体更加紧张。
回避
患有恐惧症的人会竭尽所能避免在狗的周围出现任何情况。P
为了实现这一目标，他甚至会改变其日常工作的一部分，避免发生他认为可能是其中一种动物的社交事件，并且总的来说，他将进行各种非适应性行为。
在少数情况下，当他无法避免与狗围困时，受影响的个体通常会在非常困难的时间内忍受这种情况。
干扰日常生活
为了避免将狗视为特定的恐惧症，必须给人带来严重的问题。也就是说，如果个人害怕但从未与这些动物之一互动，则通常不能认为它们患有这种精神障碍。
相比之下，实际患有恐高症的患者将改变他们的日常生活，并由于对狗的非理性恐惧而遭受很多痛苦。
缺乏其他疾病
为了诊断恐惧症，无法通过其他某种心理障碍来解释对狗的恐惧。这意味着该人唯一遇到的困难必须是特定的恐惧症，而没有其他问题，如焦虑症或严重抑郁症。
原因
与大多数现有的心理障碍一样，恐狼症的确切原因尚不清楚。通常，生物心理社会模型最常用于解释狗对非理性恐惧的出现。
这意味着当一个人患有这种特殊的恐惧症时，其原因通常是生物学，心理和社会因素的综合。接下来，我们将看到其中最常见的一个。
生物因素
遗传可能是导致狗恐惧症发生的根本原因之一。根据进化心理学，我们的祖先可能对这些动物产生了强烈的恐惧，以防止它们出现问题。因此，当今的某些人会因此而恐惧。
众所周知，遗传是任何恐惧症发生的主要因素，因为这种类型疾病的近亲的存在也会增加人们患这种恐惧症的机会。
但是，遗传学通常不是导致恐惧症发展的唯一因素。通常，必须将生物脆弱性与更具心理或社会性质的其他要素结合起来。
心理因素
某些人格特质，思维方式或存在方式会使人比其他人更容易患上恐惧症。
例如，神经质症是情绪控制力低下的人群的特征，通常出现在几乎所有这类患者中。
当患者患上这些动物的恐惧症时，与狗有关的某种类型的童年创伤的存在通常也是关键因素。
社会因素
最后，人的某些环境条件可能会影响这种恐惧症的发展。例如，如果该人从小就不断听到狗是非常危险的动物，并且有必要对它们进行小心，那么它们很有可能最终会对它们产生非理性的恐惧。
另一个社会因素可能是这样的事实，一个家庭成员或所爱的人中的一个曾经在过去与狗有过非常消极的经历。
在这种情况下，患者将通过间接获悉它们是危险动物而必须小心，从而发展出恐惧症。
治疗方法
与所有动物恐惧症一样，对狗的非理性恐惧通常对不同的治疗方法有很好的反应。某些认知行为技术（例如系统性脱敏或泛洪）已专门设计为解决这些类型的问题。
在其他情况下，也可以使用某些不太传统的方法，例如催眠，放松，接受和承诺治疗，甚至某些类型的药物。使用的具体技术将取决于患者的个人特征及其需求。
系统脱敏
通过这种认知行为技术，患者逐渐暴露于涉及狗的不同情况。当人们在最简单的情况下感觉更舒服时，其想法是增加这些情况的强度。
例如，对于一个非常恐惧的病人，第一步可能只是想像自己在狗面前。起初，这会产生焦虑反应。但是经过几次尝试，个人应该可以轻松完成任务。
一旦做到这一点，它将进入一个新的层次（例如查看狗的图片）。情况的强度将逐渐增加，直到患者能够在不浪费时间的情况下与这些动物在一起。
洪水
泛洪是一种治疗恐惧症的有效技术，但实际上与前一种技术相反。当使用时，患者将直接暴露于必须在狗面前的令人震惊的境地。
首先，这种情况对于人来说非常复杂，其中触发了焦虑反应。然而，与她交往了一段时间之后，他通常意识到没有什么不好的事情并且能够放松。经过几次这样的操作后，恐狼症最终失去了几乎所有的强度。
替代技术
尽管前面描述的两种技术通常可以很好地用于处理恐惧症等问题，但并非所有人都以相同的方式对它们做出反应。
因此，多年来开发了各种替代方法，这些方法在解决这种疾病方面同样有效。
因此，一些患者在使用催眠，接受和承诺疗法，虚拟现实疗法甚至某些类型的自助等技术后，对狗的恐惧感有了很大的改善。
无论如何，重要的是，恐惧症是一个几乎可以通过一点努力和毅力就可以完全解决的问题。如果您认为自己可能会遭受痛苦，请立即咨询专家，该专家将在克服问题时为您提供指导。
参考文献
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