- 治疗和帮助躁郁症患者的10条提示
- 1.向正确的人说明疾病
- 2.帮助您记住您的药物
- 3.当心抗抑郁药
- 4.不要错过医生的拜访
- 5.完全避免吸毒
- 6.与家人进行体育锻炼
- 7.当心压力
- 8.控制咖啡消费
- 9.从协会中受益
- 10.轻松一点
- 参考文献
如果您必须与双极型人生活在一起，那么知道如何治疗和帮助双极型人就很重要，因为他们是您的伴侣，母亲，父亲，儿子或兄弟。更重要的是，如果她积极进取，陷入危机，或者即使您必须不断地看到她在工作，也是如此。
躁郁症无疑是一种很难忍受的疾病，因为它通常会在遭受其困扰的人的功能上产生大量改变。
但是，这是可以控制的疾病，患有这种疾病的人如果能够很好地控制自己的症状和疾病，就可以达到最佳功能。
对待这些人的最好方法是放自己的脚。没有同情心，很难妥善处理局势，发生冲突就容易得多。为此，我认为我会给您一些建议，就好像您自己就是那个两极型人一样，因此您可以将自己放在他们的位置上，并使用相同的建议来对待他们。
例如，如果我说“向您解释应该告诉谁的疾病”，可以理解的建议是您有听双相情感障碍者的倾向。
治疗和帮助躁郁症患者的10条提示
1.向正确的人说明疾病
如果您的家庭成员患有躁郁症，那么这个问题很可能使您至少感到担心或不安。
躁郁症是一种疾病，是的，但是您知道有人通过以下方式表现自己：“嗨，我叫何塞，肠子很烦躁。”
当然不是，有时是要向所有人解释亲戚患病可能无关紧要，甚至不合适。
通常，将其告知与您有良好关系和足够信任的人：家人，朋友，伴侣等是很方便的。如果他们知道，那么他们就会理解并且可以提供很多帮助。
2.帮助您记住您的药物
服用药物可能是控制疾病最重要的措施。
不幸的是，今天，精神药物是缓解和完全控制躁郁症的唯一方法，因此，如果患者不服用这种药物，他的病情将会恶化，最终可能需要住院治疗。
3.当心抗抑郁药
的确，在双相情感障碍中会出现抑郁发作，通常用抗抑郁药治疗，因为它们会增加情绪。
但是，如果精神病医生未事先处方抗抑郁药，则应避免让其家人服用抗抑郁药。
如果您处于抑郁症阶段，而您的医生未开抗抑郁药，则不要以为他犯了一个错误，改善方法是服用这些类型的药物。
抗抑郁药在双相情感障碍中非常危险，因为它们很容易诱发躁狂发作，尤其是如果您不服用情绪稳定剂（例如锂）来抵消其作用。
4.不要错过医生的拜访
由精神病医生控制和决定治疗方法非常重要，因此您的家人绝不要错过预定的就诊机会。
治疗双相情感障碍的医生将负责为您的家人寻找最佳治疗方法，并且将是必不可少的工具，以便您可以成功控制疾病。
5.完全避免吸毒
毒品对任何人都有害，戒烟的建议不仅对躁郁症患者有帮助，而且对所有普通人都有帮助。
如果您患有躁郁症，则使用毒品（包括酒精）可能特别危险。
6.与家人进行体育锻炼
强烈建议进行适度的体育锻炼，以确保任何人的身心健康。
在躁郁症中，参加运动可以帮助您减少紧张，焦虑，精力充沛并增进健康。
但是，不建议在一天结束时进行此操作，因为它会阻止您正确入睡，因此在早晨或下午早些时候进行练习会更加有益。
7.当心压力
尝试让您的家人一生中没有太大的压力，因为这可能会使控制双相情感障碍变得困难。
只要您了解自己的极限并且不会使您的日程安排超负荷，您就可以做与不患有躁郁症的人相同的事情。
8.控制咖啡消费
咖啡是一种含有咖啡因的刺激性饮料，因此它可以激活神经系统，并可能引起焦虑或减少睡眠。
这样，当您怀疑自己开始躁狂，低躁狂或混合发作时，建议不要喝咖啡，因为在这种情况下，咖啡因可能成为最大的敌人。
9.从协会中受益
与患有相同疾病的其他人保持联系可能是实现生活稳定的最终关键。
如果您鼓励您的家人这样做，他们会感到支持和理解，并会亲眼目睹他们并不是唯一的躁郁症患者，因为有很多人患有这种疾病。
10.轻松一点
第一步是如果您已阅读本文，则已经开始着手进行此操作，告知自己有关该疾病的知识，这将使您克服对该疾病可能造成的许多损害。
随后，您必须了解，如果患有躁郁症的人得到正确治疗且没有症状，则没有任何区别，因此您不应以特殊方式对其进行治疗。
在您沮丧的时候，建议避免使用诸如“振作起来”或“使脸部高兴”之类的词，因为即使是故意说的话，也会适得其反。
同样，应避免使用诸如“您懒惰”或“您软弱”之类的评论，并且您应该了解他确实很难受。主要目标应该是使您参与某些活动或使您有所作为。
当他处于躁狂状态时，请不要与他争吵，并试图让他看到他正在遭受躁狂发作，而又不会过度激怒他。如果家庭成员承认自己患病，请提供支持并与他一起去看心理医生。
参考文献
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