如何在7个切实有效的步骤中发挥创造力 - 阿特 - 2025

创造力是一种人创造新事物和有价值的现象。所创造的事物可以是有形的，例如思想，科学理论或音乐作品，也可以是有形的物体，例如发明，文学作品或绘画。

我在本文中的意图是，您将学习如何进行创新和创造，这是开始创新和创造生活的最重要概念。到现在为止，您可能已经认为自己缺乏想象力或过于理性，但是请不要担心。创造力可以提高。

什么是创造力？

首先，您必须弄清楚什么是创造力。尽管它们都引用相同的概念，但可以给出不同的定义：

-产生原创和新颖解决方案的能力。

-创造性思维（流利，灵活，独创）+情感要素（兴趣，动机，价值观）+性格（纪律，坚韧，大胆）。

-有能力与已经思考的有所不同。

-能够发挥想象力来产生能够产生价值的原创想法。

创造力的基本要素

当有创造力时，您要遇到的第一件事是周围的人（可能还有您自己）的消极情绪。要发挥创造力，至关重要的是要有信心，尊重自己，不要害怕别人在表达自己的想法时会怎么想。

如果您缺乏想象力，接受能力和依赖性，那么您将破坏创造力的可能性。从飞机到电话再到鞋类，所有已发明的发明都曾经是一个主意。

消除偏见：创造力的神话

- 神话1：创造力仅存在于天才中。现实：我们每个人出生时都具有潜力和遗传创造力，可以通过社会和文化环境加以发展。

- 误解2：创造力在刺激的环境中自行发展。现实：需要为此培养和训练创造力。

- 误解3：创造力无法教授。现实：任何人都可以学习创意过程并实施从中得出的想法。

- 神话4：这取决于工作。现实：我们可以在生活的各个领域进行创新。从厨房（新食谱），清洁（发明拖把）或新技术（ipad）开始。

- 神话5：这取决于个性。现实：这取决于适当的培训，环境和态度。

- 误解6：存在风险。现实：风险在情人眼中。

有创造力的人怎么样？

有某些个性特征可以定义有创造力的人。了解它们将帮助您建模它们，并采用您认为可以适应您的个性的模型。

• 非常好奇，克制，激进。
• 他们产生了许多想法。
• 他们有很多问题和疑虑。
• 他们承担很多风险。
• 兴趣领域非常广泛。
• 收藏家不寻常的事情。
• 横向思考。
• 决心成功，坚韧不拔。
• 有时很乱。
• 毅力，对任务的承诺。
• 被新颖性和复杂性吸引。
• 很有幽默感（经常出乎意料，古怪，无礼，不当）。
• 非常自我意识，对自己不理智很开放。
• 直觉/对很多情绪敏感。

对我而言，最能描述创造力的四个基本要素：

• 不守规矩，容忍模棱两可，接受混乱，对细节不感兴趣。
• 被描述为“个人主义”的他并不担心被归类为“不同的”，内部关注，躁动不安，需要时间思考。
• 换个角度思考，通过观察世界来欣赏。
• 您不想接受权威人士的评论而不进行严格评估。

避免批判性判断

只有以开放的态度才能培养创造力。除了您的想法（例如典型的“一个愚蠢的想法或成千上万的人想到了什么”）之外，我们周围的人还粉碎了创造力。如果很难克服我们的消极情绪，或者一个破坏性地批评我们思想的人加入进来，那么创造力就会立即消亡。

以下是一些重要的批判性判断，使您意识到批评家并不总是正确的：

直觉

直觉不是迷信。这些是我们根据有组织的信息做出的决策，而我们尚不了解。

例如：一位消防员知道地板何时将在火灾中倒塌，并在事件发生几秒钟之前就感知到了该事件，从而使他得以自救。发生的事情是，根据他的经验，他从环境中收集了信息，例如房间中的热量，地板的状况，噪音和其他相关信息，这些信息使他还记得地板掉下的其他情况。

看不到直觉，感觉到了，直觉是添加到所有收集到的信息中的。无法基于直觉做出安全的决策，因为您将永远无法收集100％的信息。但是，对于每个人来说，仍然没有正确的答案，要想获得创意，要想成功，您就必须承担风险，并且要害怕失败。

换个角度思考

您甚至可以在日常生活的各个方面都拥有创意，甚至可以生活的各个方面。

（恩里克·伯纳特（Enric Bernat）-chupa chups的发明者）。

美国聋哑作家海伦·凯勒（Hellen Keller）写道：

创意专家爱德华·德波诺说：

自我效能

班杜拉（Bandura）将自我效能感称为一种信念，即我们可以从自己的行动中获得结果，并且可以得到想要的东西。

许多人倾向于认为自己是理性的或具有创造力，并且被形容于这些形容词中，但是可以学习创造力，并且有一个有效的过程。人们天生就有创造力。

随着重生，个人被置于宇宙的中心，它开始认为创造力来自于个人自身，而人是天才。然而，让某人相信这是创造力的资源会产生过高的期望并建立不可避免的自我。

在古希腊和罗马，人们不相信创造力来自人类内部，但是由于未知原因，创造力来自外部精神。希腊人称这些创造力为“恶魔”。例如，苏格拉底认为他有一个恶魔对他说话。罗马人有同样的想法，但他们称他为“天才”，一种生活在墙壁上的实体，走到了画家旁边。

这有什么好处？例如，他们保护自己免受自恋（不相信每项工作应归功于自己）和始终必须拥有好主意的压力。创造力是建立的，这还取决于您的行为，您的环境，与您周围的人以及您所浸入的文化。

创意过程：6个步骤

1-准备

它基于为创造力过程做准备，工作并意识到所讨论的要点，习惯于以不同方式思考解决方案并逃避例行工作以寻求解决问题的不同方式。

这是您发现自己沉浸在问题中的时候，您可以选择任何选项，甚至在原则上与该选项无关的选项中也可以。在这个阶段，观察，倾听，保持开放和接受非常重要。

在此阶段至关重要：

-避免思考解决问题的常用方法。

例如，滚动行李箱直到1970年才由Bernard D. Sadow发明。在此之前，还没有其他方法可以解决必须携带沉重的手提箱的问题。

-避免自我审查的声音。“这行不通”，“太困难”，“我只是没有钱去做”。

沮丧的交易：沮丧的时期实际上是创作过程的一部分。当您觉得自己没有前进并且找不到想法时，找到难忘的时刻是不可避免的。“黎明前总有黑暗。”

2-从问题开始

它从关于如何解决问题，解决情况或改善问题的问题开始。

在您的工作，学校，大学中。通过问自己一个问题，您可以开始寻找创意解决方案的过程。我认为这是最重要的一步。

这些问题是跟随创新生活的指南，而最有用的是开放性问题，因为它们可以提供新的答案。

我们成年人不敢问问题，因为我们认为自己会自欺欺人，或者假装我们对自己一无所知。但是，我们将如何学习而不问呢？

您可能从未听说过以下问题，尽管名称肯定会引起您的注意：

在他的时代，这些想法对其他人毫无意义，但是今天我们知道它们标志着一个时代。下次您听到这样的问题或问自己时，您会以同样的方式思考吗？

3搜索/研究

研究在人类中是很自然的事情，例如一个小孩问所有问题或一个婴儿把所有东西都放在嘴里。好奇，尝试新事物，在世界上进行实验，并收集有关要回答的问题的信息。

它是对所有相关部分进行反思，避免理性思维，让与要解决的问题有关的思想流淌。以不同的方式思考，从另一个角度看待，隐喻地思考并形象地解决问题。

4调查和孵化期

是时候收集足够的信息来解决问题了。

它是关于消化您曾经拥有的所有信息和想法的。这是一个被动阶段，在此阶段您的潜意识将发挥更大作用。

在一天当中，人们在学校，公园，工作，与朋友交谈，阅读或看电视时都忙于忙碌。您可以随时放松身心，这对创作过程很有帮助-淋浴，长途跋涉，安静地散步以及您最喜欢的活动。它只不过是让头脑做白日梦。

5分钟《尤里卡》

尤里卡时刻是在先前阶段的艰苦工作之后。通常当我们感到平静和“做白日梦”时，因此不要跳过上一个阶段很重要。

6实施

这是将想法变为现实，这是最困难的一步，因为您必须克服对失败的恐惧，并知道如何将其转变为对自己和他人有用的东西。

它通常是漫长而艰巨的。重要的部分是创作的传播和社会化，以了解人们对您的想法的看法。

其实这个过程是很不稳定的。一个人可能在实施阶段花费的时间更长，而另一个人可能在信息搜索阶段花费的时间更长。

阶段不固定；它们可以采用不同的顺序，尽管您可以方便地知道自己所处的阶段，因为这样可以使您更频繁地进入流程并执行相关操作。

寻求反馈

作为该想法实施的补充，您可以要求已知或未知人员的反馈。这将帮助您了解可以改进或忽略的地方。

这是文章的视频摘要：