如何知道自己是否患有抑郁症：7个迹象（儿童和成人） - 阿特 - 2025

在本文中，我将根据患有这种心理障碍的人通常出现的生理和心理症状，说明如何知道自己是否患有抑郁症，无论是儿童，青少年还是成人。

每个人有时都会感到悲伤或忧郁，通常是出于特定原因。但是这些时刻转瞬即逝，几天后，负面的情绪消失了。

抑郁症是一种相当常见的疾病，但是如果不及时治疗，它是一种严重的疾病，可能会造成严重的后果。这就是为什么重要的是要知道您是否患有抑郁症，区分症状以及是否认识到症状，请咨询心理医生以扭转这种情况。

当一个人患有某种类型的抑郁症（抑郁症有不同的变体）时，悲伤的情绪是永久的，会干扰日常生活

如果您认为自己可能患有抑郁症，或者您认为身边的人可能患有这种疾病，请注意以下症状。

知道是否患有抑郁症的主要症状

持久的沮丧情绪

如果整天或大部分时间在两周以上的时间内感到悲伤，并且如果早晨的心情似乎好一些，但是到一天结束时情绪却恶化了，那么您可能正在感到沮丧。

抑郁症患者几乎始终感到悲伤和沮丧，而这种情况并不归因于使用精神活性物质或存在其他精神障碍。

患有抑郁症的人经常会想到诸如“我一文不值”，“我感到无法维持自己的生活”之类的事情，因为抑郁状态可能伴随着自卑。

如果在过去的两个星期中，您几乎每天都在哭泣，或者比以前哭得多，这也可能是抑郁症的另一个症状。

对以前愉快的活动失去兴趣

缺乏兴趣和无法享受以前令人愉快的活动是抑郁症的另一个主要症状：沮丧的人对做以前喜欢的活动（包括性交）失去兴趣。

在您想有一些空闲时间骑自行车或散步之前，现在您不再喜欢它了吗？和朋友或家人在一起时，您不再拥有美好的时光吗？性别对您至少没有兴趣了吗？

如果您对这些问题的回答是“是”，则应咨询医生。

睡眠障碍

抑郁症患者通常难以入睡（调和失眠），入睡（维持失眠）或在清晨醒来。

但是，在其他情况下，抑郁的症状可能是白天失眠，即白天非常困倦。因此，如果您感到永久难过并整天入睡，则可能患有抑郁症。

食欲不振

在许多人中，抑郁会导致食欲下降。如此之多，以至于患有这种疾病的人往往在短短一个月内就失去了超过5％的体重。

但是，相反的情况也可能发生。在某些人中，焦虑与抑郁症相伴会导致食欲不振，因此，某些患有抑郁症的人在白天或晚上的任何时间都吃东西。

能源短缺

你整天累还是疲倦？您是否觉得自己没有精力去执行以前没有问题的日常任务？

它是抑郁，疲劳增加和活力下降的另一种症状。这种长期的疲倦，以及对先前享受的活动和慢性悲伤的失去兴趣，是抑郁症的三个最重要的症状。

不活动或被动是抑郁症患者经常发生的特征。在最严重的情况下，人们可能会因为精力不足而停止上班。

虽然有时在某​​些情况下可能还会有搅动，但总体上运动可能会减慢。

失去自尊和自信心

抑郁症患者的自卑感很普遍，这种自卑感会随着时间的流逝而持续。

情绪低落的人经常会想到“我被烦死了”或“我永远无法实现目标”或“我没用”之类的想法。正是在这里，不断出现不成比例的自我谴责以及过度和不适当的罪恶感。

沮丧的人通常会感到非常容易受到他人意见的影响，并经常将自己解释为会被拒绝，这是自卑的迹象。

专注能力下降

许多抑郁症患者难以集中精力从事工作或其他活动，无法清晰地思考。这通常伴随着缺乏决策和对未来的非常负面的看法。

经常与沮丧相关的其他感觉是冷漠，绝望，烦躁和永久不适。

自杀的念头

沮丧的人以非常悲观和消极的方式看待世界及其事件。生命可以看作是一条黑暗的隧道，没有出口，没有任何诱因或对未来的希望。

在这种情况下，许多人开始认为生活是荒谬的，生活毫无意义。内lt的感觉使情况变得更糟，许多人认为这是对他人的负担，他们开始认为自杀念头是解决他们处境的可能方法。如果发生这种情况，您必须紧急去医疗咨询。

抑郁症是一种在大多数情况下可以改善或通过适当治疗治愈的疾病。

抑郁症的诊断

如上所述，抑郁症可以表现出认知，情感和身体症状，特别着重于情感领域。在许多情况下，医生可以很容易地发现抑郁症，因为症状很明显，但在其他情况下，诊断却不是那么简单，因为抑郁症通常与其他病理结合出现。

无论您是哪种情况，要确定自己是否患有抑郁症，都应咨询医生。他将在临床面试中问您几个问题，这些将是他用于诊断的主要数据。

他将询问您的家族病史，您的生活中的事件，您的习惯和您的感受。您必须完全真诚和开放，以便医生能够做出准确的诊断。

特别案例

在某些特殊情况下，抑郁症可能表现出不同的症状。这里是其中的一些：

精神抑郁症

当出现严重的抑郁症并伴有某些形式的精神病时，就会发生精神病性抑郁。在这些情况下，可能缺乏与现实，幻觉和妄想的联系。

躁郁症

也称为躁狂抑郁症，它不像严重抑郁症那样常见。这些患者表现出两种完全相反的情绪之间的周期性变化：一种狂躁的状态，带有欣快感，活动过度和语言混乱，另一种完全抑郁的情绪与第一次相反。

产后抑郁症

在产后抑郁症中，分娩后的头几天开始出现症状。据估计，约有10-15％的女性患有这种抑郁症。

老年抑郁症

老年人的抑郁症状可能不同于年轻人。情绪障碍通常没有那么明显，在某些情况下，抑郁症可能被其他躯体症状，记忆力减退，焦虑或烦躁所掩盖。

这组症状甚至可能类似于老年性痴呆，在这些情况下，我们称之为抑郁性假性痴呆。

当老年人抑郁时，这种情况通常被认为是生命的自然状态，但这是一个错误。如果不能正确诊断并因此未得到治疗，老年抑郁症会对老年人的生活质量产生非常不利的影响，并给他们的家人带来很多痛苦。

在许多情况下，沮丧的老人向医生求诊时，他只会描述身体症状，因为他通常很难谈论自己的绝望和悲伤。

儿童和青少年的抑郁症

儿童和青少年也可能患有抑郁症，其症状与成年人完全不同。

在7岁以下的儿童中，最常见的抑郁症状是焦虑症。他们表现出频繁发脾气，易怒，无故哭泣，对正常游戏缺乏兴趣，过度疲劳或运动能力增强。学校恐惧症也可能出现。

在7到13岁之间的儿童中，可能会有攻击性，刺激性，关于死亡，冷漠，悲伤和精神运动性躁动或抑制的反复发作的想法。

在青少年中，存在对立和反社会的行为，社会隔离，吸毒或酗酒，害怕被拒绝，对个人护理的忽视，饮食失调和注意力缺陷障碍等。

如果您感觉与本文所述的某些症状相符，请立即咨询医生。您的问题有解决方案，请寻求您所需的帮助！