知道如何预防青少年和成年人的成瘾对于避免由他们引起的问题至关重要。一旦一个人上瘾，已经对人，家庭和社会造成损害，使排毒更加困难。
成瘾是一种难以避免的重复性强迫行为。这个概念可以应用于对物质，行为，游戏或技术的沉迷。
一些最常见的物质成瘾是可卡因，海洛因，尼古丁，美沙酮或吗啡成瘾。非物质成瘾可以是赌博或对新技术的成瘾。最后，可能会沉迷于饮食，购物，体育锻炼或性关系等行为。
药物成瘾与行为或技术成瘾之间的主要区别之一是，在药物成瘾中，戒断综合症更为严重，而多药成瘾则更为频繁。
预防的目的是什么？
预防药物成瘾的目标是减少或消除成瘾及其相关问题。可以通过两种常规措施来实现此减少：
-检测和减少成瘾的危险因素；也就是说，这有利于消费的开始或维持。
动力保护因素；也就是说，有利于人的成长并引导他走向健康生活方式的是什么。
预防不仅要由个人来进行，而且要在针对整个社区的健康和福祉教育框架内进行。
预防目标人群
旨在预防成瘾的计划和行动必须考虑到以下人群：
-社会：加强社会实体，促进家庭和个人责任，社会技能，长期信息行动的文化价值观…
-家庭：提高家庭凝聚力，家庭参与以促进预防，向家庭提供信息…
-儿童，青少年和年轻人：年轻人和青少年是最常饮酒或吸食毒品的人口。需要采取这些措施以采取预防措施并加以制定。
-教育社区：学生，家庭和老师的参与，以及他们与卫生中心的协调。
劳动人口：公司，工人和工会的参与
预防成瘾的措施
预防成瘾计划可以从三个层面进行：
1）初级保健
-建立有关毒品，成瘾和健康教育的教育计划
-告知儿童和成人有关药物的消费和作用。
2）二级预防
-检测成瘾
-与人建立联系以寻求解决方案，寻求使他们意识到上瘾，并告知他们有关可利用的资源和替代方法的信息
-激励和促进有利于改变的态度
-与上瘾者的家庭建立稳定和健康的人际关系。
3）三级预防或协助
-评估吸毒者的身心状况，提出治疗方案并采取后续行动
-建立因使用毒品而发生紧急情况的护理系统
-鼓励上瘾者与他们家附近的预防中心建立持续联系。
青少年要实现的目标
与儿童，青少年和年轻人共同实现的主要目标：
-向一般人群介绍吸毒现象
-建立积极的榜样
-减少开始使用成瘾性物质的年龄
-找出可能引起使用毒品的危险情况的原因，并提出行动建议
-干预会影响能够产生依赖的物质消费的社会条件
-对民众进行负责任的决策教育
-实施和制定社区预防计划。
-在社会环境中限制毒品的存在，促销和销售
-减少与吸毒有关的损害
-促进培训和业余活动
-产生休闲，文化和业余时间的选择，促进健康的生活习惯。
最常上瘾
在欧洲和拉丁美洲造成最大成瘾的药物类型有：
醇
- 每年，世界上有330万人因有害饮酒而死亡，占全部死亡的5.9％。
- 有害使用酒精是200多种疾病和病症的诱因。
- 除非传染性疾病和伤害外，有害使用酒精与许多精神和行为障碍之间存在因果关系。
烟草
- 烟草杀死了多达一半的使用者。
- 烟草每年造成近600万人死亡，其中超过600万人是该产品的使用者，超过60万人是暴露于二手烟的非吸烟者。
- 除非采取紧急行动，否则到2030年，每年的死亡人数可能会增加到800万以上。
- 世界10亿烟民中，有将近80％生活在中低收入国家。
大麻
大麻药草（大麻）的种植和生产仍然很普遍，但是大麻脂（大麻）的生产仍然仅限于北非，中东和西南亚的一些国家。
在此处详细了解其后果。
可卡因
可卡因的使用仍然更加集中在美洲，欧洲和大洋洲，而实际上世界上所有可卡因的生产都在南美的三个国家进行。它有严重的副作用。
什么是毒品？
根据世界卫生组织的说法，药物是指任何一种物质，一旦被引入到活生物体中，就会改变其一种或多种功能。此定义包括有毒物质，药品和某些食品。
为了澄清疑惑，尽管几乎所有西方国家都允许使用酒精和烟草，但它们都是毒品。
两种物质都在神经元水平产生作用，在中长期内会在大脑中产生结构变化。
它们是具有改变精神活动能力的精神活性物质：
- 知觉
- 情绪化
- 感官
- 行为举止
- 思想