您肯定想知道数百遍某人的想法。了解一个人的想法是一个优势，可以更好地了解他们，吸引喜欢的人，出售，暴露罪犯以及许多其他积极而非积极的好处。
尽管要谨慎得出结论，但学会如何阅读人们的思想（男人或女人）并不是什么神奇的事情。通常，您拥有的经验越多，观察力和好奇心越强，则在阅读他人的想法时就会越准确。
另一方面，读心术并不知道某人的想法的确切内容。除非您有发达的第六感-心灵感应-您不会在脑海中听到某人的声音。
它是关于观察人们的行为并推断他们的感觉，情绪，所处的心理状态以及他们可能在想什么。此外，上下文也很重要。根据情况，某些想法会比其他想法更有可能。
我将向您解释我发现的一些技巧。我什至从联邦调查局特工杰克·谢弗（Jack Shafer）那里搜集了各种技巧！
原则上，它的有效性已经科学证明，尽管正如我之前提到的那样，很难下结论，并且您必须考虑到经验和背景。
即使您不了解，您也已经读懂了
不管您是否知道，您都已经具有一定的能力，可以知道其他人的想法，他们会怎么想或预测行为。
如果没有了解他人的感受或想法的能力，我们将无法处理社交情况或与他人建立个人关系。
实际上，心理理论是一种从3-4年开始发展的技能，它是指将思想和意图赋予他人的能力。
当一个人发展了这种能力时，他们可以理解并反思个人和其他精神状态。
根据德克萨斯大学的研究员威廉·艾克斯（William Ickes）的说法，陌生人可以“阅读”彼此，准确度为20％，朋友和合作伙伴的准确度为35％。开发这种能力的人最多达到60％。
如何学习读书
-从认识自己开始
如果你不认识自己，你将如何知道别人的样子？知道别人的想法或感受不是单向的过程，而是动态的过程。
首先，您需要始终了解自己的内在状态。所谓的互感。
您越有自我意识，就越能识别自己的心理状态。这种心理状态可能是由您或您的对话者引起的。
负面情绪比正面情绪传播的要多得多，这是一种了解与对方交谈时的感受的方式。
您是否曾与给予您“良好共鸣”的人交谈？还是您曾与某个向您传递负面情绪或紧张情绪的人谈话？
这是因为情感上的传染。您越了解自己的心态，就越会了解他人。
可以帮助您的事情是正念或冥想，这些技巧可以使您了解自己的“内心世界”。
在完成本节之前，请记住，如果不进行交互，您将不知道其他人的想法，那就是超心理学。
因此，您将必须通过参与互动。在这种情况下，有些方法比其他方法更积极：
- 好：您似乎对此感到难过。我错了？
- 不好：我知道您的想法/我知道您的感觉。
-读嘴唇
嘴唇的这部分是由于FBI特工Jack Shafer的经验。
稍微皱起嘴唇
稍微张开嘴唇是一种手势，表明您的对话者不同意。它越强烈，分歧越大。
嘴唇张开意味着该人形成了与所说或所做的相反的想法。
例如，如果您要说服某人，一个窍门是在他们有机会口头表达反对意见之前先“改变主意”。
当一个人大声表达自己的观点时，由于称为一致性的心理原理，很难改变他的观点。
不管有什么争论，担任职位所产生的心理压力都比持续做出决定要少得多。
咬嘴唇
另一种“读心术”的方法是观察对话者何时咬嘴唇。它由下唇或上唇的轻咬组成。
这个手势意味着这个人想说些什么，尽管他不敢。通常人们不会说自己的想法，因为他们认为自己会冒犯他人。
知道您的伴侣或朋友不敢说什么，将使您更有效地沟通。一种方法是通过移情地陈述您认为导致她焦虑的原因。
例如：
- 您：所以您认为我们应该花更多的时间在一起
- 他/她：不，我希望您在家里帮助我更多
压嘴唇
当上嘴唇和下嘴唇相遇，密封嘴并使嘴唇变黑时，就会发生这种情况。尽管具有更负面的含义，但是这种压缩具有咬嘴唇的含义。
有人想说些什么，但要双唇避免说出来。您可以通过简单的移情声明来鼓励犯罪嫌疑人作证：
所以您有话要说，但是您不想谈论它。
本节中的一些技巧：
- 如果您看到嘴唇张开，请在对方提出异议之前先“改变主意”
- 如果您看到嘴唇被咬或受压，请使用移情确认法来确定该人为什么对您所说的话感到焦虑。
工作同情心
如果您用大脑思考未来，过去或您的问题，那么您就不会与他人的情感联系在一起。
您压抑了同理心，即您的思想如何读懂他人的情感。即使您不注意它，您也有能力。
据密歇根大学的萨拉·康拉特（Sara Konrath）说，今天的大学生表现出的同情心比1980年和1990年少40％。
然而，尽管同情心可能会被遗忘，但任何人都有能力发展并付诸实践。
你的大脑善解人意。您有称为“镜像神经元”的神经元，当您观察的另一个人执行某项操作时会触发。
除了社交之外，这些神经元在与其他人的情感和意图相联系方面也起着重要作用。
您是否遇到过您在街上行走，遇到某个人并且当您尝试移开时决定朝同一个方向前进，挡住道路的事情吗？
这是因为您的镜像神经元模仿了其他人的行为，直到您的大脑可以处理信息并执行相反的运动。
根据克罗宁根大学的克里斯蒂安·凯瑟斯（Christian Keysers）的说法，当您看到蜘蛛爬到某物的腿上时，您会感到恐惧或厌恶。
同样，当您观看足球或篮球队的输赢时，您会感觉到他们的情绪，就像在场一样。
观察他人时，会感到内，羞愧，厌恶，骄傲或欲望等社交情绪。
要增加同理心，请按照下列步骤操作：
- 活在当下：您的大脑越安静（从对过去或未来的思考），您就越能听到自己和他人的情绪。冥想是一种好习惯。练习观察人和环境，不要考虑其他事情。
- 观看和收听：您可以观看讲述人的戏剧性或幽默故事的电影。全神贯注于他人的生活会增强您的情感大脑联系。更好的是在剧院。但是，最好的方法是与熟人，朋友或家人见面，面对面地互相交谈，而不会受到干扰，要全神贯注。
- 问问自己自己的感受：练习对自己的认识会提高对他人的认识。这要求您问自己自己的感受。每天站立3-4次，问自己：我感觉如何？我现在有什么情绪？另外，找出您在身体的哪些部位感觉到情绪。例如，如果您有焦虑或恐惧，您在哪里感觉到它们？在胸部？武器？颈部？
- 测试您的直觉：如果您正在与某人交谈，请告诉他/她您正在经历的情绪，或者尝试找出他/她正在经历哪些情绪。例如，如果您看到您的朋友生气勃勃，请说：“您看起来很有生气，对您来说有什么好事吗？” 始终保持机智，如果您认为他难过或灰心丧气，那就更多。
-眼神接触
视觉是人类最重要的感觉。
与他人互动时，眼睛的重要性如此之大，以至于迈阿密大学的一项研究表明，我们对他人的关注中有43.4％的注意力集中在他们的眼睛上。
从一个人的眼中，您可以推断他们在想什么或在做什么。在本文中，您可以了解有关此主题的更多信息。
眨眼
对他人的情绪会改变眨眼的频率。
每分钟闪烁6至10次以上可能表明该人被另一人吸引。
另外，多眨眼可能表明该人感到紧张。
自1980年以来，在总统辩论中，眨眼最多的人失去了。
扬眉
当人们想提高自己的理解力时，会抬起他们的眉毛。
这也表示同情，同理心和与对方相处的愿望。
蹲下你的眼睛
斜眼意味着怀疑或难以置信，是一种经常无意识的手势。
注视方向
自从NLP广为人知以来，已经有很多关于眼睛外观方向的文章。
根据此通信模型，向左看表明正在记住某些内容。
另一方面，向右看则表示正在生成想法或图像，有些人将其解释为说谎，尽管我会非常谨慎地对待它。
注意：左撇子则相反。
学生们
埃克哈德·赫斯（Eckhard Hess）于1975年发现，当一个人对某人感兴趣时，瞳孔就会扩大。
同样，当我们发现自己不喜欢的情况时，学生会收缩。扩张：瞳孔的大小在增长。收缩：瞳孔缩小。
-智力活动越困难，学生的扩张程度就越大。但是，如果精神活动过多，学生就会收缩。
-当我们感到疼痛时，它们会膨胀。
诱惑
在调情和诱惑中，似乎达成了以下共识：
-如果您开始联系并且对方没有回应，则他们可能没有兴趣。
如果您在他/她移开视线或拒绝视线后继续看她，会使他们感到不舒服。
-如果您开始眼神交流，对方可能会感到欢迎并积极回应。
-男人可以考虑以下因素：1）如果一个女孩看着你的眼睛，然后向下看，最后回到你的眼睛，肯定她有兴趣； 2）如果她中断了眼神的交流并向侧面看，没有没有什么可以确定的； 3）如果她在目光接触后抬起头，可能对她不感兴趣。
-对于想要用眼神勾引的女孩：一个男人平均需要从一个女孩看三眼，才能开始意识到他有兴趣。
支配地位
有钱人，地位高的人或想表现出优势的人往往眼神交流较少。
在对话中寻找其他地方是表达优越感的另一种方式。
避免眼神接触
避免直视别人的眼睛可能表示出于某种原因感到尴尬
同样，避免与他人接触经常意味着对他们生气。
闪烁更多可能表示此人感到紧张。自1980年以来，在总统辩论中，眨眼最多的人失去了。
对他人的情绪会改变眨眼的频率。每分钟闪烁6至10次以上可能表明该人被另一个人吸引。
您还必须考虑到联系时间取决于文化。例如，在纽约，1.68秒被认为是可以接受的时间。
“阅读眼中的思维测验（RMET）是由剑桥大学的心理学家西蒙·巴伦·科恩（Simon Baron-Cohen）开发的一项测验，通过该测验，您可以提高阅读能力。”
您可以在此处进行测试。
-其他非语言语言的键
您是否知道人类交流中93％的有效性是由非语言语言决定的？
沟通的影响和影响取决于：
- 55％非语言语言
- 38％的副语言元素。
- 7％的语言含量
您可以在此主题上考虑以下方面：
- 触摸鼻子并遮住嘴巴：根据此信号，人们在躺着时往往会捂住嘴巴并摸鼻子。这可能是由于鼻毛细血管中肾上腺素的增加。另一方面，将手放在嘴边的目的是掩盖谎言。
- 躁动不安：当一个人寻找周围的东西或她的身体不安移动时。假设说谎时会产生焦虑，这种焦虑会通过身体运动，强迫性接触身体的一部分等方式释放。这是关于观察行为是否不同于人的正常行为。
- 慢说话：当说谎时，说话者可能会停下来想说些什么。
- 喉咙：说谎的人可能会不断吞咽。
- 这种表达仅限于嘴巴：当某人伪造情绪（幸福，惊奇，悲伤…）时，他们只会移动嘴巴而不是整个脸部：下巴，眼睛和额头。
- 微表情：这些表情是人们表现出来的，几乎不会被察觉，因为它们在不到一秒钟的时间内就出现了。有些人可以检测到它们，但大多数人无法检测到它们。在一个躺着的人中，微表情是一种压力情绪，其特征是抬起眉毛并在额头上造成表情线条。
了解非语言语言的所有符号非常广泛。
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- 如何知道有人在撒谎。
- 非语言技巧。
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