如何帮助赌徒：10条有效秘诀 - 阿特 - 2024

帮助赌徒对于他克服赌博问题并避免其长期负面影响至关重要。赌博是一种精神疾病，被归类为一种成瘾性疾病，患有这种疾病的人感到非常需要游戏。

与吸毒一样，克服赌博成瘾通常是一项艰巨的任务，需要很高的动力和毅力。

赌博到底是什么？

赌博被理解为一种阻止人们抵制赌博冲动的现象。然而，在最近几年中，将这种改变归类为心理疾病引起了一些争议。

首先，赌博性疾病被归类为冲动控制性疾病，其中患有该疾病的人没有足够的资源来抵抗自己的赌博冲动。

但是，随后，大量调查重新制定了这种精神疾病的根源，并得出结论，赌博构成成瘾性疾病。

因此，赌博的特征不是简单地无法控制赌博的冲动，而是患有这种心理障碍的人对赌博产生了瘾。

这样，赌博在许多方面类似于化学成瘾或吸毒成瘾。吸毒者一直在谋求并想要消耗某种物质来获得幸福和满足，而赌徒在赌博中也是如此。

因此，赌博成为一种行为上瘾，在这种情况下，人需要反复玩耍才能满足其大脑的满足需求。

当赌徒剥夺了自己最宝贵的欲望（即赌博）时，他可能会感到与无法吸毒的吸毒者类似的感觉。

通过对这种精神障碍的简要回顾，我们可以清楚地看到赌博的人迷上了赌博，因此，克服这种成瘾总是一项非常复杂的任务。

帮助赌徒的10条秘诀

1.了解他们的问题

如果我们想帮助赌徒扭转局面，我们必须采取的第一步就是充分了解什么是赌博。

正如我们之前评论的那样，赌博是一种成瘾，一种行为成瘾，但最终，它与物质成瘾没有什么区别。通过这种方式，我们必须理解，赌徒像可卡因上瘾者一样被迷上了游戏。

了解您的问题是关键因素，因为对于那些不沉迷于任何实质或行为的人来说，很难理解某人如何迷上某物。

但是，如果我们无法理解赌徒正在发生的事情以及游戏在他的脑中扮演什么角色，那么我们几乎无济于事。

对我们来说，一个人沉迷于赌博或某种物质，给他本人和周围的人都带来了麻烦，这似乎非常令人难过。但是，如果我们允许自己遭受赌博者的责备或指责，那我们将很难帮助他。

因此，重要的是，我们必须专注于当下，他必须生活的情况以及他在比赛中可能遇到的困难。

2.没有判断力的问题

到现在为止，我们都知道赌博是一种成瘾，在这种情况下，人们被迫玩耍以回应其心理需求。

但是，并非所有赌徒都以相同的方式表现自己的成瘾，因此我们必须找出我们想要帮助的人如何体验赌博。同样，我们必须知道赌徒对他的瘾有何看法。

您认为赌博是病理性的吗？您认为自己沉迷于赌博吗？您知道它会给您带来什么问题吗？您想改变您的个人情况吗？您想停止玩游戏并过上更有条理的生活吗？

在开始为您提供帮助之前，必须先确定所有这些方面，因为根据您的个人情况，有必要做一些事情或做其他事情。

如果我们想帮助一个赌徒，将赌徒与赌博的关系确定为一种瘾，并且确信他想克服这种赌瘾，那就比我们想要帮助一个甚至不承认自己有赌博问题的赌徒大不一样了。

为此，重要的是要提出类似我们先前提出的问题，而无需事先做出任何价值判断。一个人基于他们自己的想法比根据您告诉他们的想法进行响应更好。

例如，如果一个赌徒拒绝赌博，那么如果您说“是”并且他必须停止赌博，那将是无用的，因为他将继续基于他以前的想法来分析他与赌博的关系。

无论您坚持多么努力，如果没有赌徒，他们都不会停止赌博，就像没有毒品瘾君子的人一样，也不会停止赌博。

3.与赌博相关的问题

如果我们从上一节中得出结论，赌博者没有将赌博视为问题，那么我们必须让他们熟练地看待赌博。正如我们之前所说，如果赌徒不知道有赌博成瘾，那么如果我们告诉他们，那将毫无用处。

因此，比不断重复向赌博有问题并且必须停止赌博的赌徒提供更多有效的技术。其中之一就是将您每天玩的游戏与可能引起您的问题联系起来。

赌徒可能会为了使自己继续沉迷而无须良心绞尽脑汁地将自己的成瘾拒之门外，但要避免意识到由赌博本身引起的问题将更加困难。

由于病理性赌博容易引起大量问题，因此该任务可能相对简单。

浪费金钱，财务问题，关系冲突，家庭问题，友谊减少，睡眠问题，饮酒，劳工冲突，绩效下降，健康损失…

这些只是赌博最有可能在赌徒中引起的问题的几个例子。

告诉他自己所遭受的这些问题并将其与他致力于赌博的时间联系起来是赌徒了解他与赌博的关系可能正在伤害他的最有效方法。

4.告知他们有关病理性赌博的信息

一旦赌徒能够将他与赌博的关系与所出现的问题联系起来，他就可以开始向他介绍赌博。

在这一点上，赌徒将开始分析他们与赌博的关系，因此他们可能不太接近您可以提供的有关其情况的信息。

但是，必须谨慎提供信息，而不能陷入确定性或分类中。

就像我们在一开始所说的那样，告诉一个遭受赌博的赌徒是没有用的，因为必须是发现赌博的人，这样他才能意识到这一点，并且可以开始采取改变的行动。

因此，可以方便地解释什么是赌博以及病理性赌博和成瘾之间存在什么关系，以使他可以感到被识别并开始意识到自己可能正在遭受这种心理障碍。

5.转移注意力的焦点

尽管赌徒可能意识到自己有赌博问题，但他们自己的上瘾可能导致他们否认赌博并以不同的方式解释他们的问题。

这样，您就可以知道自己的问题以及与游戏的复杂关系，而不必为后者承担全部责任。

“是的，我花了很多钱赌博，但是前几天我赢了300欧元，所以我的财务问题不仅是赌博造成的。”

“是的，当我玩完游戏很晚才回家时，我会和妻子争吵，但一直都是这样，她性格很强，总是为我责备任何事情。”

这两个句子可以说是赌徒对其情况的合理化。正如我们所看到的，在这两种方法中，人们都很少接受他们与赌博的关系会引起问题，但没有一种行为能使人们清楚地认识到对赌博的依赖。

在这种情况下，我们可以做的就是改变关注的焦点，而目的不是放弃游戏本身。

如果我们设定与赌徒相关的目标，那么比起目标本身仅仅是放弃他们最喜欢做的行为，他们将更容易提高动机。

这样，他们就会被问到：“直到您尝试改善游戏的经济性，同时又花钱玩游戏，但这种方法没有奏效之前，我们将通过停止玩游戏来改变策略，看看我们是否有更好的成绩。”

利用对赌徒来说重要的问题解决作为鼓励赌博的诱因，可以成为说服自己克服瘾的有效策略。

6.提供替代方案

当赌徒确信他要停止赌博以改善生活的各个方面时，为他提供其他选择很重要。

沉迷于赌博的人往往会花费很多时间玩游戏，因此，如果您想停止玩游戏，您将不得不寻找其他可以占用这段时间的活动。

寻找与赌博不相容的活动，例如运动，阅读，结识朋友或散步，通常非常适合赌徒避免在他过去玩的时间里赌博。

7.激励他改变

激励赌徒停止比赛非常重要。克服成瘾是一项非常复杂的任务，成功的基础是实现目标的动力。

这样，牢记您将赌博放在一边所获得的东西，生活质量的改善以及克服成瘾的所有好处将是纯汽油，因此赌徒可以继续抵制赌博。

同样，重要的是要突出他的成就，无论成就多么微小，给予他们宝贵的价值，并鼓励他继续努力克服自己的上瘾。

8.帮助他避免危险情况

即使一个人非常有说服力并有戒烟的动机，在某些情况下也很难避免赌博。

在老虎机，宾果游戏厅，赌场或您可能会饮酒的地方附近，将构成危险情况，并可能导致复发。

这样，您可以帮助他列出“危险情况”，并创建可以完全避免这些情况的议程。

9.鼓励他从事健康的娱乐活动

赌博通常与不健康的生活方式，饮酒，很少的护理时间和无序的生活有关。

因此，如果赌徒设法通过健康的活动来开始生活方式，例如锻炼，照料自己的形象或进行一项运动，那么游戏将变得更加难以日常使用。

同样，要养成有组织的生活，要有固定的时间表，晚上要有良好的休息，良好的家庭氛围和健康饮食是避免复发的其他​​重要方面。

10.提供支持

最后，重要的是在更改过程中，您可以提供所需的支持。克服成瘾是一项复杂的任务，因此，赌徒很可能会在压力和痛苦中度过难关，他们需要有人来依靠。

提供您的帮助，不要太苛刻，尝试同情他的苦难并伸出援助之手，帮助他走向变革。

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