如何帮助酒鬼：10个实用技巧 - 阿特 - 2025

在本文中，我将解释如何帮助酒鬼停止饮酒。丈夫，妻子，孩子，兄弟姐妹，父亲，母亲，朋友或任何亲密人士。

如果他不认识自己的问题，是吸毒者或有侵略性，尽管您也可以帮助他克服问题，但通常会更加复杂。如果要恢复，通常会更容易，尽管您还必须采取适当的措施。

由于它是许多人消费的药物，因此有时我们不清楚如何区分瘾君子和惯常饮酒的人。但是，您可以观察到一些明显的症状：

• 尽管意识到有问题，仍继续使用酒精。
• 反复饮酒导致无法履行在工作，学校或家庭中的义务。
• 与酗酒有关的法律或人际关系问题。
• 戒酒综合征。

帮助酗酒者的10条提示

选择合适的时间和地点谈论您的问题

如果他到家喝醉时向他讲课，那将无济于事。他将无法听到您的声音，第二天几乎什么也不会记得。最好选择一个时间，让他既可以安静地坐下来聊天，又可以在安静的地方喝酒。

认为当您承认自己对饮酒问题的担忧时，他可能会以侵略性和暴力方式做出反应。因此，便利的是它不是一个拥挤的地方。理想情况下，在没有很多家庭成员在场的私人场所交谈。

尝试表现出同理心的态度，而不是为他上瘾的后果而指责他。向他表明他并不孤单，这是一种疾病，您可以提供帮助。

如果此时酒鬼不接受您的帮助或不承认成瘾，情况将变得复杂。在这些情况下，最好的办法不是继续坚持，而是求助于另一位家庭成员或医务人员，以解释情况的严重性。

不要承担你的责任

一旦他意识到自己有问题，酒鬼就可以承认他所遇到的所有经济，法律或工作问题。在这里，重要的是您要向他提供支持，指导他逐步解决问题，但切勿照顾他所有未解决的问题。

通过控制自己的生活，您将仅确保该人没有意识到成瘾在许多方面会带来的恶化。

更为可取的是，建议您帮助他找到一种方法来偿还债务，为缺勤辩护或鼓励他在亲人面前承认自己的问题，但又不要为他做任何事情。

通过帮助和鼓励他，您将逐渐掌握他的生活，并意识到继续喝酒的危险。

不要怪他

您可能很难将酒精中毒视为一种疾病，因为酒精中毒是决定喝酒的人。但是，您应该知道酒精是一种社会认可的物质。人们一点一点地增加了消费，失去了控制。

这通常是逐渐发生的，直到该人陷入强烈的成瘾状态，而他无法独自应对。撇开你的愤怒，愤怒和对上瘾者的谴责。使您感到不舒服将为您提供继续饮酒的完美借口。

善解人意，紧密联系并为您的公司提供服务会更有益。这样，您从帮助而不是加重的位置解决问题。

不要使用暴力

与上瘾的人失去控制是很常见的，上瘾的人有时甚至会表现得很暴力。甚至侮辱性和侮辱性的话语也被认为是一种暴力，因为它们会对接收者造成心理伤害。

如果对方以这种方式行事，您可能会自欺欺人地认为使用暴力是合理的。但是，采用相同的态度无济于事，因为这只会带来新的问题，例如使已经遭受上瘾后果的家庭状况恶化。

培养您的耐心，保持镇定，并考虑如果您使用身体或言语暴力会造成的伤害。

不要忽略/隐藏问题

行为的一种常见形式是将问题隐藏在羞愧或“他们会说些什么”的恐惧中。同样，没有给予必要的重视将最终使成瘾问题和继发性疾病恶化。

永远不建议这样做，因为通过让亲密的家人参与，可以提供更多的支持和帮助。

您还应该考虑将问题暴露给可能对其进行维护的人员，例如酒吧服务员，超市店员等。

始终建议控制这些因素，以使上瘾的人在尝试复发的情况下不能立即获得饮料。

资金控制

这一点与上一点密切相关，因为如果您有另一种获取货币的方式来控制货币的处理，这将无济于事。

只有全家人和亲密的人都参与了这种成瘾活动，您才能严格控制酒鬼处理的钱财。

重要的是，您不能随身携带现金或信用卡离开家，这样您就无法随时购买含酒精的饮料。

记住抢劫或盗窃的可能性也很重要，因为在许多情况下，成瘾的能力比酒鬼的意志更强。

鼓励他寻求专业帮助

近年来，很明显，支持小组取得了很好的成绩，许多酗酒者通过与处境相同的人分享来克服这种成瘾。

因此，您应该鼓励他利用此资源，因为这是一个让他感到被理解和识别的机密空间。如果您在治疗方面有良好的关系，那么您将面对逆境，就像您以前喝酒一样。

在参加支持小组的同时，您应咨询医学专家，分析彻底放弃饮酒的身体危险。

在某些情况下，建议进行补充心理治疗的药理治疗。

做休闲活动

请记住，当一个人上瘾时，他们生活的许多方面都会受到影响。饮酒成瘾的常见原因是被遗弃和孤独感。

如果您帮助改善他的生活的其他方面，您将帮助酒精对他失去重要性。如果一个人一生都在喝酒，那么如果他不以其他方式度过这段时间，他会感到空虚。

进行某些体育运动-尤其是作为家庭做的事情-可以有助于增加人及其亲人的福祉。此外，您会逐渐看到体育锻炼对身体的好处。

您可以提出的其他休闲活动是去电影院，在海滩或山区度过一天，在公园里散步等。

重要的是，让上瘾的人看到世界并没有减少饮酒，但是有无数种享受周围人的方式。

评价他们的成就

尤其是对于长期酗酒的人而言，很难注意到重大进步。您还可以感觉到有进步和挫折，因此您不会表现出明显的进步。

这种情况非常普遍，因为该人开始学习可以使他们摆脱这种情况的技能，但是这些技能与特定的复发时刻结合在一起。

当他复发时，请提供支持，因为这将使他感到特别脆弱，并可能再次开始使用。实际上，对于复发的人来说，他们认为自己无法抵抗这种成瘾并考虑放弃尝试是很普遍的。

同样，这对于上瘾的人的改善和自尊心也将有很大帮助，这些人重视自己的努力和不喝酒的时间。

避免使您想起酒精的刺激

重要的是，不要在患病者面前喝酒，并且在家中不要喝酒。另外，您应该避免去他经常喝酒过量的地方，因为该地方的许多特征都会使他想起喝酒的行为和欲望。

如果您通常在住所附近的特定酒吧喝酒，则最好找到一条替代回家的路线，并尽可能避免使用该酒吧。

在参加聚会和庆祝活动时，您还必须格外小心，因为酒精是一种合法药物，也已获得社会认可。

Puede resultar muy difícil que una persona adicta no pruebe el alcohol en este tipo de eventos, por lo que debería evitar asistir a menos que ya haya superado los primeros meses de abstinencia.

Por tanto, a pesar de la complejidad del alcoholismo, existen numerosas formas en las que puedes ayudar a una persona con esta adicción, como acabamos de ver.

Referencias

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