该batofobia是深度的极端和非理性的恐惧，构成焦虑症，其中当暴露于恐惧刺激的人谁经历了恐慌和恐怖的一些感受。它是一种特殊的恐惧症，因此与幽闭恐惧症，血液恐惧症或蜘蛛恐惧症具有相同的特征。
当患有恐惧症的人发现自己处在无法看到底部或末端的情况下（例如，黑暗的隧道或非常高的井）时，他会感到非常痛苦和焦虑。
患有恐惧症的人首先担心自己看不到尽头的情况，因此他们将不惜一切代价避免这些类型的空间，以免遭受由此引起的极其不愉快的焦虑反应。
当个体暴露于这些情况时，他们将遭受身体，认知和行为的反应，并且所有这些人都将伴有不仅仅高度的不适。
我们如何识别恐惧症？
首先，必须牢记，对非常深的空间的恐惧，恐惧或修复可能是完全正常的反应，而不必总是恐惧症。
在某些情况下，我们无法控制某些因素（例如非常深的空间），这些情况会自动激活我们的焦虑反应。身体将以更明显的方式被激活，以便更专心，并能够注意不受控制的潜在危险。
只要这种焦虑反应不至于过高并且可以控制所经历的恐惧，我们就不是在谈论重恐惧症，而是指完全正常的反应。
因此，正确识别仇视恐惧症必须考虑的主要方面是所经历的恐惧的类型。
对恐惧症的恐惧是什么样的？
对恐惧症患者的恐惧和恐惧有许多特征。不仅有任何恐惧经历都可以有效地证实这种焦虑症的存在。
首先，必须考虑到，为了讲恐怖症，所经历的恐惧与具体情况有关。如果恐惧没有在明确界定的深度感空间中特别出现，那么我们就不能说恐惧症。
另外，为了将对深度的恐惧与恐惧症联系起来，这种恐惧必须具有其他一系列特征。
不一致
恐惧症患者所经历的恐惧是完全不相称的。
传递深度的情况或空间对个人而言并不构成任何真正的危险，但他将其解释为高度痛苦，危险和有害，并以极大的焦虑反应做出反应。
不合理
所经历的恐惧也是完全不合理的，因为个体对中立的情境非常焦虑，这并不意味着任何危险。此外，所经历的恐惧的非理性不仅可以被他人观察到或被识别出来，而且个人本人也可以照此解释。
患有恐惧症的人同意，他们的恐惧症完全是不合逻辑的，他们无法合理地说明为什么遭受这种恐惧或深层空间的哪些因素使他们如此恐惧。
无法控制
必须将不可控制性的明确组成部分添加到前两个点。
患有恐惧症的人无法控制自己的焦虑反应，当它出现时，他们会完全控制自己的情绪以及思想和行为。
不支持
患有恐惧症的人无法忍受明显的深度感。
当个体处于隧道或深井之类的空间时，他将尽力逃脱以避免他的不适和强烈的焦虑反应。
病征
恐惧症患者深度产生的恐惧会产生高度的焦虑反应。
在恐惧症中，尽管认知和行为成分也存在并且可能起重要作用，但观察到焦虑的相对身体症状明显占优势。
恐惧症的主要症状是：
- 心跳加快
- 呼吸增加
- 出汗过多地增加。
- 高血压。
- 肌肉僵硬。
- 恶心和呕吐
- 腹痛。
- 寒意
- 令人窒息的感觉
- 灾难性的思想。
- 认为会发生不好的事情。
- 缺乏控制感。
- 需要逃脱。
- 回避行为。
- 逃避行为。
通常，最剧烈和令人痛苦的是身体症状，当个人暴露于深空时，这些症状会自动出现。
同样，在某些情况下，焦虑反应可以通过深空的想象而简单出现，而不必暴露于这些真实情况之一。
原因
寻找恐惧症的根源通常是一项复杂的任务，因此，如果您试图从很小的时候开始寻找某种元素或一些经验，从而可以解释为什么患有恐惧症，那么您很可能不会成功。
实际上，人们认为恐惧症并非起源于一个单一的地方，最常见的是它是一系列因素共同导致的疾病。在某些情况下，可以观察到在儿童时期暴露于深处和创伤情况与成年期恐惧症的发展之间的关系。
同样，在某些情况下，暴露于可怕的故事或有关深空的视觉效果也可能在恐惧症的发展中起重要作用。
但是，在大多数情况下，没有观察到这样的直接关系，这就是为什么还支持遗传因素参与的原因。实际上，在深空之前保持谨慎或尊重是正常的反应。
治疗
恐惧症的主要治疗方法是通过专业的心理学家对这些类型的疾病进行心理治疗。心理治疗已被证明是干预恐惧症的最有效方法，并取得了很好的效果。
逆转恐惧症最有效的心理干预是认知行为治疗。虽然其他疗法也可以带来积极的方面，但是在干预这种疾病时，建议去找进行这种治疗的心理治疗师。
恐惧症的认知行为治疗通常包含以下要素：
现场展览
这是克服恐惧症的基本步骤，包括将患者暴露在恐惧刺激下，即在深处。
已经表明，避免恐惧的刺激是维持焦虑反应的主要因素，因此以指导和控制的方式暴露自己可以减少恐慌和克服恐惧。
系统脱敏
在那些由于经历的恐惧太强烈而无法进行暴露的患者中，会进行系统的脱敏，这种方法将使患者逐渐暴露于恐惧刺激下。
放松技巧
它们通常在暴露前进行，以减少患者的焦虑感并提供一种宁静的状态，从而有助于应对恐惧刺激。
认知疗法
如果对恐惧的刺激有强烈的消极想法和信念，可以使用认知疗法来调节它们，并确保它们不会干扰个人的日常生活。
参考文献
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