养猫的14大健康益处 - 阿特 - 2025

养猫对身体和精神健康的好处是减少压力和焦虑，预防中风，改善免疫系统，降低血压，降低胆固醇水平以及我将在下面解释的其他方面。

想养猫吗？这种动物是家中最常见的动物之一。通常，他们会保持镇定，温顺和深情（并非总是如此），尽管他们有时会用锋利的指甲为您做些事情。

尽管猫通常是独立的，有时不喜欢陪伴，但它们也很亲密，它们的同伴可以起到治疗作用。毫无疑问，养猫作为宠物是加强我们健康的最好方法之一。

与猫同住的14大好处

1-减轻压力和焦虑

通过享受一只美丽的猫，我们的压力和焦虑水平会降低，从而产生一系列化学反应，作为我们体内的镇静剂。

您可以尝试抚摸他们，以了解您的焦虑如何停止。吹气是减轻压力的有效方法。

公共卫生学院大学心理学教授布莱尔·正义说：“有些人身体不适或处于压力状态，有害化学物质会对免疫系统产生负面影响。”

这项研究肯定了养宠物可以确定我们所承受的压力和焦虑程度，并验证有害化学物质与养宠物之间的直接关系。

同样，司法解释说，当抚摸猫时，血清素和多巴胺会增加。

2-减少中风的风险

多项研究表明，养猫的人中风的风险比没有养猫的人低。

根据专家的说法，猫的低维护性可能是获得这种好处的主要原因。

3-促进放松

通过与猫保持冷静和放松，我们将释放催产素，催产素是一种荷尔蒙，可与自己或他人一起产生爱与信任的感觉。

您是否见过有人为了克服损失或情绪崩溃而跟宠物说话以发泄？这也是有猫有治疗作用的明确证据之一。

另外，一项研究发现，自闭症儿童不太可能患上焦虑症或其他类型的情绪障碍。

2012年在法国进行的一项研究在对40名自闭症患儿的猫进行分析后得出结论，他们帮助他们减轻了压力并改善了他们的社交功能。

出于好奇，我在下面为您提供一张Iris Grace Halmshaw的照片，她是仅五岁的英国女孩，她和猫Thula一起已经获得足够的安全性，可以执行以前无法做的各种活动。

毫无疑问，没有更好的例子来证明猫具有的有益能力。

4-提高免疫力

在猫的皮肤上发现的皮屑使房子的居民对过敏症患者更具抵抗力，从而引起哮喘和过敏症的出现。

威斯康星大学麦迪逊分校的儿科医生James E. Gern在《变态反应与临床免疫学杂志》上说：“老家庭认为，如果您养了宠物，孩子就更可能养成任何类型的宠物。过敏。这完全是错误的”。

詹姆士·格恩（James Gern）亲自进行了一项研究，发现与猫一样的毛发宠物生活的孩子比其他33％的孩子易患任何类型的过敏的可能性低19％。谁不与动物住在一起。

5-降低血压

猫的镇静功能使其主人的血压比不拥有任何类型宠物的主人的血压低。

根据这项研究，猫pur发出的振动（范围在20到140赫兹之间）被认为有利于降低主人的血压。

6-降低患心脏病的风险

明尼阿波利斯中风大学的明尼苏达研究所得出的结论是，不养猫的人患心脏病的可能性高30-40％。

该实验包括监测4,500人，其中五分之三的参与者养了猫，为期三年。

7-降低甘油三酸酯和胆固醇水平

心脏病是由高甘油三酸酯和胆固醇引起的。因此，如果带猫的人的心脏健康更好，那么它们的胆固醇和甘油三酸酯水平也将大大降低。

8-提高与世界社交的能力

尽管这可能会让您感到惊讶，但该领域的几位专家表示，人们对旁边有猫的人更感兴趣，原因是什么？

亚特兰大埃默里大学精神病学和行为科学教授纳丁·卡斯洛（Nadine Kaslow）表示，“源自动物的对话成为真正的社会交流。”

养猫可以成为对他人采取第一步的借口，并以此开始对话。

9-面对孤独的报价公司

与猫同住时的寂寞感要少得多。您的公司至关重要。

疾病预防控制中心认识到，与猫同住可以提供人类陪伴，迈阿密和圣路易斯的大学也同意这一点。

10-减少环境足迹

该书的作者该吃狗了吗？罗伯特（Robert）和布伦达（Brenda）表示，《可持续发展生活指南》指出，喂狗一生与悍马SUV具有相同的环境影响。

相比之下，少吃的猫留下的生态足迹与大众高尔夫相同，而大众高尔夫的危害要小得多。

11-改善儿童健康

最近的一项研究证明了这一点，其中一项解释是，与猫一起长大的新生儿比没有猫的新生儿倾向于表现出更少的耳朵感染。

12-帮助老年人的心理健康

《美国老年医学杂志》对近千名平均年龄为70 -75岁的男人和女人进行了一项研究，发现那些拥有猫或狗的人能够进行日常活动，例如上床睡觉，准备吃饭，洗衣服或走路。

相反，没有任何类型宠物的老人发现执行这些程序更加困难。

13-他们促进体育锻炼

宠物不能照顾自己。我们必须洗净，刷洗，喂食，玩耍，甚至带走呼吸。

这只会给我们的身体带来有益的影响。如果您想要从沙发上站起来，那么解决方案就是猫。

14-他们很有趣

从先前的好处中，我可以直接说出养猫带来了数小时的乐趣。

没有比猫更有趣的动物了，作为好主人，您必须满足它的需求。

弓形虫病

除了这些好处外，通常还会将猫的名字与弓形虫病联系起来，弓形虫病是一种被称为弓形虫的原生动物寄生虫引起的疾病。这种疾病是与这些动物有关的特征。

它对孕妇和即将出生的婴儿的健康均构成风险。发烧，腺体肿胀和多处身体疼痛是这种疾病的症状。

同样，它也与其他类型的问题有关，例如自杀，精神分裂症甚至脑癌的风险增加。

尚未100％证明弓形虫病存在于猫中，并且在从事园艺等工作或只吃未洗净的肉类，熟食或蔬菜的工作中感染弓形虫病的风险也更高。

结论

如您所见，猫提供的好处是多种的。到目前为止，您可能还不知道这些优势的存在。

它们改善了我们的情绪，帮助我们避免了严重的疾病，甚至迫使我们从沙发上站起来以保持健康。

因此，如果您想养一只小猫，请不要犹豫，因为您的身体和思想都会感谢您。